သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ျခင္း မေကာင္းမႈမ်ား၊ ညစ္ညမ္းမႈမ်ားမွ ေ၀းစြာေရွာင္ရွားျခင္း 10.10.2014ကုရ္အာန္သုေတသီ ဦးခင္ေမာင္ (B.Sc)

သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ျခင္း

မေကာင္းမႈမ်ား၊ ညစ္ညမ္းမႈမ်ားမွ ေ၀းစြာေရွာင္ရွားျခင္း

ကုရ္အာန္သုေတသီ ဦးခင္ေမာင္ (B.Sc)

ေလးစားအပ္ပါေသာ လူႀကီးမင္းမ်ားခင္ဗ်ား-

က်ေနာ့္အေနနဲ႔ ယခင္ခြတၱဗာဟ္ေတြမွာ ခံုမင္ႏွစ္သက္ဖြယ္ အစၥလာမ္ရဲ႕တန္ဖိုးမ်ားကို တင္ျပခဲ့ပါတယ္။ ယေန႔မွာလည္း အစၥလာမ္ရဲ႕ ျမတ္ႏိုးဖြယ္တန္ဖိုးတစ္ခုျဖစ္တဲ့ သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ျခင္း(မေကာင္းမႈမ်ား၊ ညစ္ညမ္းမႈ မ်ားမွ ေ၀းစြာေရွာင္ ရွားျခင္း)ဆိုတဲ့ `တြဟာရသ္´အေၾကာင္းကို က်မ္းျမတ္ကုရ္အာန္ရဲ႕ လမ္းညႊန္မိန္႔ၾကားမႈေတြ ထဲကေန ေလ့လာတင္ျပလိုပါတယ္။

သန္႔္ရွင္းစင္ၾကယ္မႈဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အေျခခံက်တဲ့ အဓိကလိုအပ္ခ်က္ျဖစ္သလို အစၥလာမ္ရဲ႕ အေျခခံမ႑ိဳင္တစ္ခုလည္းျဖစ္ပါတယ္။ သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္စြာ ေနထိုင္ျခင္းျဖင့္ ေရာဂါဘယအေတာ္မ်ားမ်ားကို ေ၀းစြာေရွာင္ရွားႏိုင္ပါတယ္။ ကမၻာမွာလူဦးေရေတြ တေန႔တျခားတိုးတက္လာတာနဲ႔အမွ် ေရာဂါဘယေတြလည္း ထူေျပာမ်ားျပားလာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေခတ္မွီတိုးတက္တဲ့ ၿမိဳ႕ျပေတြမွာ သန္႔ရွင္းေရးကုိ ဦးစားေပးေဆာင္ရြက္ ၾကပါတယ္။ ဒီေန႔ခြတၱဗာဟ္မွာ သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ျခင္းဆုိတဲ့ အစၥလာမ္တန္ဖိုးကို တင္ျပမွာျဖစ္ပါတယ္။

သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ျခင္းကို ကုရ္အာန္မွာ သြာ ၊ ဟာ ၊ ရာ ဆိုတဲ့ ရင္းျမစ္စာလံုး သံုးလံုးနဲ႔ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ သြာ ၊ ဟာ ၊ ရာ ရဲ႕ အေျခခံအဓိပၸါယ္ကေတာ့ စင္ၾကယ္ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ သူ႕ရဲ႕ဆင့္ပြားအဓိပၸါယ္ကေတာ့ ေ၀းကြာ သြားျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ကုရ္အာန္မွာ သြာ ၊ ဟာ ၊ ရာ နဲ႔ ဆက္ႏြယ္ပတ္သက္ေသာ အရဗီေ၀ါဟာရ (၃၁)ႀကိမ္ ပါရွိပါ တယ္။ က်မ္းျမတ္ကုရ္အာန္ ဆူရာဟ္(၉း၁၀၈)မွာ-

`သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္သူမ်ားကို အလႅာဟ္ႏွစ္သက္ေတာ္မူေပသည္။´လို႔ ေဖာ္ျပထားခ်က္ ကလည္း သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္မႈဟာ အစၥလာမ့္ရဲ႕အေျခခံမ႑ိဳင္ျဖစ္ေၾကာင္းညႊန္ျပေနပါတယ္။

သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္ရာမွာ ႐ုပ္ပိုင္းေရာ၊ စိတ္ႏွလံုးပိုင္းေရာ ပါ၀င္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ႐ုပ္ပိုင္း၊ စိတ္ပိုင္းႏွစ္ခုလံုး သန္႔ရွင္းမွသာ အလႅာဟ္ရဲ႕လမ္းစဥ္မွာ ရပ္တည္ႏိုင္သူျဖစ္မွာပါ။ မိမိကိုယ္တိုင္က မေကာင္းမႈကို က်ဴးလြန္ေနသူ သစၥာတရားကို ဆန္႔က်င္ေနသူျဖစ္ရင္ ေကာင္းေသာ အသိုင္းအ၀ိုင္း၊ ေကာင္းတဲ့သူေတြနဲ႔ ေ၀းကြာ ေနမွာလို႔ အသိေပးထားပါတယ္။

က်မ္းျမတ္ကုရ္အာန္ ဆူရာဟ္(၃း၅၅)မွာ-

`အို- အီဆာ(အ)သင့္အား ကြယ္လြန္ေသဆံုးေစေတာ္မူမည္။ ငါ့ထံေတာ္၌ ေျမႇာက္စားေတာ္မူမည္။ သစၥာ တရားကို ျငင္းဆန္ဖံုးကြယ္ထားသူမ်ားမွ သင့္အား သန္႔စင္(ေ၀းကြာ)ေစေတာ္မူမည္။´ တမန္ေတာ္ အီဆာ(အ) က အလႅာဟ္သည္လူသားအေပါင္း ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ရွင္ျဖစ္သည္ဆိုတဲ့ သစၥာတရားကို ျဖန္႔ခ်ိတဲ့အခါ မလိုက္နာလိုတဲ့ လူေတြက ဆန္႔က်င္လာပါတယ္။ ကူညီတဲ့သူေတြလည္းရွိတယ္။ ကူညီတဲ့သူေတြကို ဟ၀ါရီမ်ား၊ ဆန္႔က်င္တဲ့သူ ေတြကို ကာဖိရ္မ်ားလို႔ ကုရ္အာန္ကေဖာ္ျပထားပါတယ္။

သစၥာတရားကို လက္ခံတဲ့သူေတြက `ကၽြႏု္ပ္တို႔ဟာ အလႅာဟ္ရဲ႕လမ္းညြန္ခ်က္ေတြ အေကာင္အထည္ ေပၚလာေအာင္ ကူညီသူမ်ားျဖစ္ပါတယ္။ အလႅာဟ္သည္သာ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ရွင္ျဖစ္တယ္ ဆိုတာကို ယံုၾကည္သက္၀င္ပါတယ္။ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ကို ၿငိမ္းခ်မ္းေရးလမ္းစဥ္ကို လုိက္နာေဆာင္ရြက္သူ(မြတ္ဆလင္မ္)မ်ားအျဖစ္ လက္ခံေတာ္မူပါ။ `အို – ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ရွင္ ကၽြႏ္ုပ္တို႔သည္ အရွင္၏ခ်မွတ္ေပးထားေသာ လမ္းညႊန္ခ်က္မ်ားကို ယံုၾကည္သက္၀င္ၿပီး တမန္ေတာ္၏လမ္းစဥ္ကိုလုိက္နာပါမည္။ သို႔ျဖစ္ပါ၍ ကၽြႏု္ပ္တို႔ကို သစၥာတရားအား သက္ေသ ခံသူမ်ားစာရင္းတြင္ မွတ္တမ္းတင္ေတာ္မူပါ။´လို႔ ေၾကြးေၾကာ္ခ်က္ကို (၃း၅၂-၅၃)တို႔မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ တမန္ေတာ္အီဆာရဲ႕ လူ႔အဖြဲ႕အစည္းမွာ သူ႔ကိုဆန္႔က်င္တဲ့သူေတြက အင္အားမ်ားပါတယ္။ တမန္ ေတာ္အီဆာ သက္တမ္းတေလွ်ာက္လံုးမွာ ဆန္႔က်င္သူေတြက အမ်ိဳးမ်ိဳးအဖံုဖံုဒုကၡေပးခဲ့ပါတယ္။ ကားစင္တင္ၿပီး သတ္ျဖတ္ဖို႔ႀကံစည္ခဲ့ပါတယ္။ ဒီအႀကံအစည္ မေအာင္ျမင္ခဲ့ပါဘူး။ ဒါကို`မုသ၀ဖီးက´ဆိုတဲ့ စကားလံုးက ျပဆိုေန ပါတယ္။ `မုသ၀ဖီးက´ဆုိတာကို ၀ဖာ့သ္ျဖစ္သြားတယ္လို႔ေျပာရင္ ကၽြန္ေတာ္တို႔အားလံုး နားလည္ပါတယ္။ ကြယ္ လြန္ေသဆံုးတယ္လို႔ သေဘာေပါက္ၾကပါတယ္။ ေလာကတြင္ သက္တမ္းေစ့ေနထိုင္၍ သဘာ၀အေလ်ာက္ ကြယ္ လြန္သြားျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ကားစင္တင္ အသတ္ခံရရင္ `ကုတိလ´ဆိုတဲ့ အသံုးအႏႈံးေဖာ္ျပမွာပါ။

ဆက္ၿပီးမိန္႔ဆိုခ်က္ (၃း၅၄)မွာ ဒီအခ်က္ကို ပိုၿပီးထင္ရွားေစပါတယ္။

`လူတို႔သည္ ႀကံစည္ၾကကုန္၏။ အလႅာဟ္သည္လည္း ႀကံစည္ေတာ္မူ၏။ အလႅာဟ္သည္ ႀကံစည္သူတို႔ အနက္ အေကာင္းဆံုးႀကံစည္သူျဖစ္ေတာ္မူ၏´။ လို႔ မိန္႔ဆိုထားခ်က္ကလည္း အီဆာ(အ)ကို ကားစင္တင္တာ မေအာင္ျမင္ေၾကာင္း ေဖာ္ျပေနပါတယ္။ ဒီအာယသ္(၃း၅၄)မွာ ႀကံစည္သည္ဆိုတဲ့ စကားလံုး မ.က.ရ ဆိုတာကို လူေတြအတြက္ေရာ၊ အလႅာဟ္အတြက္ေရာ သံုးႏႈံးထားပါတယ္။ လူေတြႀကံစည္တာမွာ ေကာင္းတာလည္းပါမယ္။ ဆိုးတာေတြလည္းပါမယ္။ အလႅာဟ္ရဲ႕ႀကံစည္မႈကေတာ့ ေကာင္းတာေတြကိုပဲျဖစ္ေစတာပါ။ အလႅာဟ္ျဖစ္ေနလို႔ ပါ။ အဆိုးကိုျဖစ္ေစတယ္ဆိုရင္ အလႅာဟ္ရဲ႕ႀကံစည္မႈမဟုတ္ေတာ့ပါ။ ႀကံစည္သူဟာ အလႅာဟ္မဟုတ္ႏိုင္ပါ။ လူေတြက ေကာင္းတာေတြကို ဘယ္ေလာက္ပဲႀကံစည္သည္ျဖစ္ေစ၊ အလႅာဟ္ရဲ႕ႀကံစည္မႈကိုေတာ့ မမွီႏိုင္ပါဘူး။ အဆိုးေတြကို ႀကံစည္ရင္လည္းၾကာၾကာ မတည္တံ့ႏိုင္ပါဘူး။

အာယသ္ေတာ္ (၃း၅၅)အရ အီဆာ(အ)ဟာ သက္တမ္းေစ့ေနၿပီး ကြယ္လြန္ခဲ့ပါတယ္။ ကြယ္လြန္ၿပီး ေနာက္ပိုင္းမွသာ တမန္ေတာ္အီဆာ(အ)ရဲ႕ ဂုဏ္သတင္းဟာ ပိုၿပီးေက်ာ္ၾကားခဲ့ရပါတယ္။ သူအသက္ရွင္စဥ္ကာလ မွာ တမန္ေတာ္အီဆာ(အ)ရဲ႕ လူ႔အဖြဲ႕အစည္း၀င္ေတြဟာ တမန္ေတာ္ႀကီးနဲ႔ေ၀းကြာခဲ့ရပါတယ္။ ဒီအာယသ္ေတာ္ ေတြကို ေလ့လာသံုးသပ္ၾကည့္ရင္ အလႅာဟ္ရဲ႕ျပဌာန္းခ်က္ရဲ႕ အက်ိဳးဟာတိရစၧာန္ေတြနဲ႔၊ သက္မဲ့ေတြ၊ အပင္ေတြ ေပၚမွာ လံုး၀အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိပါတယ္။ ၿဂိဳဟ္၊ နကၡတ္တာရာေတြ၊ ေရ၊ ေျမ၊ ေတာေတာင္ သစ္ပင္ပန္းမာလ္နဲ႔ တိရစၧာန္ေတြအားလံုးဟာ ႀကိဳက္သည္ မႀကိဳက္သည္ကိုေတာင္ ဆန္းစစ္ႏိုင္ျခင္းမရွိဘဲ အလႅာဟ္ျပဌာန္းခ်က္ကို ခၽြင္းခ်က္မရွိနာခံေနၾကရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လူေတြအေပၚမွာေတာ့ လူသားတို႔ရဲ႕လိုလားမႈ၊ မႏွစ္ၿမိဳ႕မႈအေပၚ မူတည္ ၿပီးေတာ့ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိပါတယ္။ လူသားေတြရဲ႕ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြဟာ အလႅာဟ္အမိန္႔ကိုခၽြင္းခ်က္မရွိ လက္ခံေနရေပမဲ့ လူရဲ႕စိတ္က နာခံမႈေရာျငင္းဆန္မႈကိုေရာ ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ပါတယ္။

အလႅာဟ္ရဲ႕ျပဌာန္းခ်က္ေတြကို လူသားေတြလိုလားႏွစ္သက္စြာ လုိက္နာက်င့္သံုးရင္ ေကာင္းက်ိဳးကုိခံစား ရမွာျဖစ္တယ္။ အလႅာဟ္ရဲ႕ ျပဌာန္းခ်က္ေတြကို ဆန္႔က်င္ရင္ဆိုးက်ိဳးေတြ ေပၚေပါက္လာမွာျဖစ္ပါတယ္။ အလႅာဟ္ ရဲ႕ျပဌာန္းခ်က္ေတြကို မွန္ကန္စြာနားလည္သေဘာေပါက္ၿပီး လိုက္နာက်င့္သံုးရင္ ေအးခ်မ္းသာယာေသာ ေလာက နိဗၺာန္ကို ရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။ လြဲမွားစြာက်င့္သံုးရင္ ဒါမွမဟုတ္ ဆန္႔က်င္ရင္ မေကာင္းေသာအသိုင္းအ၀ိုင္းရဲ႕ လႊမ္း မိုးမႈကိုခံရၿပီး ပူပင္ေသာကေတြနဲ႔ ေလာကငရဲထဲမွာ က်ေရာက္မွာျဖစ္ပါတယ္။  (၃း၅၅)က အသိေပးခ်က္ တစ္ခု ျဖစ္တဲ့ “၀မုသြဟ္ဟိ႐ုက မင္နလ္လဇီးန ကဖ႐ူး´´ သစၥာတရားကို ျငင္းဆန္ဖံုးကြယ္ထားသူမ်ားထံမွ သင့္အား သန္႔စင္(ေ၀းကြာ)ေစေတာ္မူမည္။ ဆိုတဲ့အသိေပးခ်က္ကို က်ေနာ္တို႔အေလးဂ႐ုျပဳဖို႔ လိုပါတယ္။

ကုရ္အာန္(၅၆း၇၉)မွာ `ဤသည္ မေဖ်ာက္ဖ်က္ႏိုင္ေသာ မွတ္တမ္း၌ရွိသည့္ ဂုဏ္က်က္သေရႏွင့္ျပည့္စံု ေသာ ကုရ္အာန္ျဖစ္သည္။ ဤကုရ္အာန္ကို ျဖဴစင္သန္႔ရွင္းသူတို႔သာလွ်င္ သေဘာေပါက္လက္ခံႏိုင္စြမ္း ရွိေပမည္။ ဤကုရ္အာန္သည္ ေလာကခပ္သိမ္းကို ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ရွင္ထံမွ ခ်မွတ္ေပးျခင္းျဖစ္သည္။ သို႔ပါလ်က္ သင္တို႔သည္ ဤဟဒီးစ္(ကုရ္အာန္)ကို မထီမဲ့ျမင္ျပဳၾကသေလာ။´

အီဆာနဗီရဲ႕ လူ႔အသိုင္းအ၀ိုင္းက သစၥာတရားကို ဖုန္းကြယ္ျငင္းဆန္လို႔ အီဆာနဗီနဲ႔ေ၀းကြာခဲ့ရတယ္။ ယခု တမန္ေတာ္မုဟမၼဒ္(ဆြ)ရဲ႕ လူ႔အသိုင္းအ၀ိုင္းျဖစ္တဲ့ က်ေနာ္တို႔ကလည္း ကုရ္အာန္ကို မထီမဲ့ျမင္ျပဳေနၾကလို႔ ကုရ္ အာန္နဲ႔ေ၀းကြာေနၾကရပါၿပီ။ ကမၻာေပၚမွာကုရ္အာန္ဟာ ဖတ္ရြတ္သူအမ်ားဆံုးက်မ္းျဖစ္ေပမဲ့ နားလည္သေဘာ ေပါက္သူေတြကေတာ့ အင္မတန္ အင္မတန္ကိုနည္းပါလွပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ယေန႔ လူအမ်ားစုသိေနတဲ့ အစၥလာမ္ ဟာ ကုရ္အာန္ကိုအေျခခံတဲ့ အစၥလာမ္မဟုတ္တဲ့ လူသားတို႔တီထြင္ထားတဲ့ လမ္းစဥ္နဲ႔အစၥလာမ္ျဖစ္ေနပါၿပီ။ ရန္ လိုမႈနဲ႔ အစြန္းေရာက္မႈရဲ႕ ဘာသာသာသနာအျဖစ္ ႐ွဳျမင္ခံေနရပါၿပီ။

သစၥာတရားကို လက္ခံႏိုင္ဖို႔ဆိုတာ သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္တဲ့ႏွလံုးသားရွိဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္ဆိုတာကို တင္ျပခဲ့ တာပါ။ ယခုအခါ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၊ အထူးသျဖင့္ ဦးေဆာင္က႑ေတြမွာ ပါ၀င္လႈပ္ရွားေနတဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ သန္႔ ရွင္းစင္ၾကယ္မႈရွိေအာင္ ေဆာင္ရြက္ရမႈေတြကို ေလ့လာတင္ျပပါဦးမယ္။ ကုရ္အာန္ (၃၃း၃၂)မွာပါ။

`အို – နဗီတမန္ေတာ္၏ အမ်ိဳးသမီးတို႔သင္တို႔သည္ အျခားအမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးတစ္ေယာက္ကဲ့သို႔ မဟုတ္ ေခ်။ သင္မတို႔သည္ စည္းေစာင့္လ်က္ႏွလံုးသား၌ ေရာဂါရွိေနသူတို႔အား အထင္အျမင္မွားႏိုင္သည့္ စကားမ်ား မေျပာမဆိုၾကေလႏွင့္။ တရားမွ်တစြာေျပာခဲ့ၾကကုန္ေလာ့။

ေနာက္ ကုရ္အာန္(၃၃း၃၃)မွာ

`သင္မတို႔သည္ အိမ္မ်ား၌ ၿမဲၿမံစြာေနထိုင္ၾကေလာ့။ အမုိက္ေခတ္ကကဲ့သို႔ မိိမိကိုယ္ကိုမျပဳၾကကုန္လင့္။ လူ႔ေဘာင္ဘ၀တိုးတက္မႈ(ဆြလာဟ္)တည္ေဆာက္ၾကေလာ့။ လိုအပ္သူမ်ားကို မိမိတို႔စြမ္းအားျဖင့္ ျဖည့္ဆည္း (ဇကားသ္)ေပးၾကကုန္ေလာ့။ အလႅာဟ္ႏွင့္ တမန္ေတာ္အား နာခံၾကကုန္ေလာ့။ အလႅာဟ္သည္ သင္မတို႔၏ အတိတ္ကာလက ျပစ္မႈမ်ားကို ႐ုပ္သိမ္းရန္ရည္ရြယ္၏။ အို – အိမ္ေတာ္သူ အိမ္ေတာ္သားတို႔ သင္တို႔ကို ျဖဴစင္ သန္႔ရွင္းေစလို၏။´

ၿပီးတဲ့ေနာက္ ကုရ္အာန္(၃၃း၃၄)မွာ

`သင္တို႔၏ အိမ္မ်ား၌ အလႅာဟ္၏ေဒသနာေတာ္ႏွင့္ ဓမၼသတ္မ်ားကို ဆည္းပူးေလ့လာၾကကုန္ေလာ့။….´

နဗီတမန္ေတာ္၏ အမ်ိဳးသမီးေတြဆိုတာ တမန္ေတာ္ျမတ္မုဟမၼဒ္(ဆြ)နဲ႔ နိကာဟ္ျပဳထားသူမ်ားျဖစ္ပါ တယ္။ တမန္ေတာ္ျမတ္ႏွင့္ လက္ထပ္ထိမ္းျမားထားသူမ်ားအနက္ မိခင္မြန္ႀကီးခတီဂ်ာသခင္မတစ္ဦးတည္းႏွင့္သာ လင္ႏွင့္မယားဆက္ဆံေရးရွိၿပီး က်န္အမ်ိဳးသမီးေတြနဲ႔ကေတာ့ အမေတြ၊ ႏွမေတြလို တမန္ေတာ္ျမတ္ရဲ႕ ေစာင့္ ေရွာက္ခံဘ၀ႏွင့္ ေနထိုင္ခဲ့ၾကသူေတြပါ။ သူတို႔ဟာ တျခားသူေတြနဲ႔လည္း အိမ္ေထာင္မျပဳၾကေတာ့ဘဲ စြန္႔လႊတ္ အနစ္နာခံၿပီး အစၥလာမ့္ေရးရာမ်ားကို ေဆာင္္ရြက္ခဲ့ၾကသူေတြပါ။ အစၥလာမ့္လူ႔ေဘာင္ရဲ႕ ဦးေဆာင္ဦးရြက္ျပဳသူ မ်ားျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အစၥလာမ့္အသိုင္းအ၀ိုင္းက သူတို႔ကို မိခင္မြန္မ်ားလို႔ေခၚေ၀ၚၾကပါတယ္။ ၎တို႔ဟာ မ်ိဳး ႏြယ္စုအသီးသီးက ဂုဏ္သေရရွိ အမ်ိဳးသမီးမ်ားလည္းျဖစ္ၾကပါတယ္။ တမန္ေတာ္ျမတ္နဲ႔ လာေရာက္ပူးေပါင္းတဲ့ မ်ိဳးႏြယ္စုေတြထဲမွာ တခ်ိဳ႕က ၿငိမ္းခ်မ္းေရးလုပ္ငန္းစဥ္ေတြထက္ စီးပြားေရးအခြင့္အလမ္းေတြ၊ ရာထူးဂုဏ္သိမ္ႏွင့္ ၾသဇာအာဏာေတြအတြက္ ေမွ်ာ္ကိုးသူေတြလည္း ပါ၀င္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကုရ္အာန္က သူတို႔ကိုႏွလံုးသား တြင္ ေရာဂါရွိသူမ်ားဟု ၀ိေသသျပဳထားပါတယ္။ ဒီအတြက္ မ်ိဳးႏြယ္စုတစ္ခုကို ဘက္လိုက္ေသာ၊ အထင္အျမင္ လြဲမွားေစေသာ စကားမ်ားမေျပာဆိုမိဖို႔၊ တရားမွ်တစြာ ေျပာဆိုႏိုင္ဖို႔အတြက္ အလႅာဟ္ရဲ႕ေဒသနာေတာ္ေတြ ေလ့ လာမွတ္သားရမယ္လို႔ သြန္သင္ထားပါတယ္။

အိမ္မ်ား၌ ၿမဲၿမံစြာေနဖို႔ဆိုတာဟာ အိမ္တြင္းပုန္းလုပ္ဖို႔ မဟုတ္ပါ။ လူ႔ေဘာင္တိုးတက္ေရး လုပ္ငန္းေတြ လုပ္ၾက(ဆြလာသ္တည္ေဆာက္ၾက)၊ လုိအပ္ေနသူမ်ားကို ေထာက္ပံ့ေၾကး(ဇကားသ္ေပးၾက)၊ မိမိတို႔အိမ္မ်ားတြင္ အလႅာဟ္၏ ေဒသနာေတာ္မ်ားကို ဆည္းပူးေလ့လာၾကဆိုတဲ့ တိုက္တြန္းခ်က္ေတြက အိမ္တြင္းပုန္းလုပ္ဖို႔ မဟုတ္ ေၾကာင္း ထင္ရွားေစပါတယ္။ နဗီတမန္ေတာ္ရဲ႕ အမ်ိဳးသမီးေတြလိုပဲ မြတ္စလင္မ္အမ်ိဳးသမီးေတြ၊ အထူးသျဖင့္ လူမႈ ေရး လုပ္ငန္းလုပ္ေဆာင္ေနတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြက က်င့္ႀကံအားထုတ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ မိမိတို႔ရဲ႕ မျမင္သင့္တဲ့ ကိုယ္အဂၤါ အစိတ္အပိုင္းမ်ားကို လုံၿခံဳစြာဖံုးအုပ္ၿပီး လုပ္ငန္းတာ၀န္မ်ားကို ေဆာင္ရြက္ရန္ျဖစ္ပါတယ္။ ေခါင္းမွာပု၀ါ အုပ္မွ၊ ဟိဂ်ာဗ္၀တ္မွ၊ ဗုရ္ခါ၀တ္မွမဟုတ္၊ မိမိ၏စိတ္ႏွလံုးကို သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္စြာထားၿပီး အျခားသူမ်ားကို ျပသ ဆြဲေဆာင္ မႈမလုပ္မိဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ က်ေနာ္တို႔က ဗုရ္ခါ၀တ္ဖို႔မလုိဘူး။ ဟိဂ်ာဗ္၀တ္ဖို႔မလိုဘူးလို႔ ေျပာေတာ့ တခ်ိဳ႕မိန္းကေလးေတြက လည္ဟိုက္အက်ႌေတြ၊ လက္ျပတ္အက်ႌေတြ၊ ခါးေပၚ၊ ေပါင္ေပၚ၊ ဒူးေပၚအ၀တ္ေတြ ၀တ္ လာတာမ်ိဳးဟာလည္း ဒီအာယသ္ေတာ္နဲ႔ လံုး၀ဆန္႔က်င္ေနပါတယ္။ ျမန္မာဆန္္ဆန္ လက္ဇက(သို႔)လက္ရွည္ အက်ႌနဲ႔ထမိန္နဲ႔ဆိုရင္လည္း က်ေနာ္တို႔ မြတ္ဆလင္မ္အမ်ိဳးသမီးေလးေတြဟာ က်က္သေရရွိရွိလွပႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ဦးတစ္ေယာက္ကို တစ္စုတစ္ဖြဲ႕ကို ဘက္လိုက္တဲ့အေျပာအဆိုေတြကို ေရွာင္ရွားၿပီး တရားမွ်တစြာေျပာဆို ျခင္းျဖင့္ သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအျဖစ္ခံယူႏိုင္ပါတယ္။ မေကာင္းမႈမ်ား၊ ညစ္ညမ္းမႈမ်ားမွ ေ၀းစြာ ေရွာင္ရွားႏိုင္ေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားျဖစ္ၾကရပါမယ္။

သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္မႈနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အသိေပးလိုတဲ့ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ့ က်န္းမာေရးက႑ပါ။ က်ေနာ္ တို႔ ကမၻာႀကီးမွာ ေရာဂါဘယေတြက အေတာ္ကို စံုလင္ပါတယ္။ ကူးစက္ေရာဂါေတြမွာ တီဘီတို႔၊ HIV တို႔ ၊ အခု ေနာက္ဆံုးေပၚကူးစက္ေရာဂါကေတာ့ အီဘိုလာေရာဂါပါ။ အီဘိုလာကေတာ့ ယခုအခ်ိန္ကထိ လူေပါင္း ၃၅၀၀ ေလာက္ေသဆံုးၿပီးျဖစ္ပါတယ္။ ယခုစပိန္ႏိုင္ငံ သူနာျပဳတစ္ဦးကူးစက္ခံရေၾကာင္း သတင္းရတဲ့အတြက္ ဥေရာပကို ေရာက္လာၿပီလားလို႔ စိုးရိမ္ေနၾကရပါတယ္။ အီဘိုလာေရာဂါရွင္ေတြမွာ လကၡဏာအမ်ားစုကေတာ့ ဖ်ားနာျခင္းနဲ႔ ေမာပန္းႏြမ္းလ်ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ေရာဂါသည္ ၁၈%ခန္႔မွာ နားလည္ရခက္တဲ့ ေသြးယိုထြက္မႈမ်ား ျဖစ္ေပၚေလ့ရွိပါ တယ္လို႔ ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႕က သတင္းထုတ္ျပန္ထားပါတယ္။

ေရာဂါျဖစ္သူနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ခ်င္းထိေတြ႕မႈရွိပါက ေရာဂါကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ က်န္းမာေရး ၀န္ထမ္းမ်ားႏွင့္ အနီးကပ္ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္သူမ်ားကို ပို၍ကူးစက္တတ္ပါတယ္။ ၎တို႔အသံုးျပဳေသာ ၀တ္႐ံုမ်ားကို ခၽြတ္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ထိမိရင္လည္း ကူးစက္ခံရတတ္ပါတယ္။ စပိန္သူနာျပဳမွာ ၎နည္းျဖင့္ ကူးစက္ခံခဲ့ရတယ္ လို႔ ထင္ျမင္ယူဆေနၾကပါတယ္။

လူထူထပ္တဲ့ ဘတ္စ္ကားမ်ား၊ မီးရထားမ်ား၊ ပြဲခင္းမ်ားတြင္ ေရာဂါရွိသူႏွင့္ခႏၶာကိုယ္ခ်င္း ထိမိလွ်င္ေရာဂါ ကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။ ေရာဂါ၀င္ေနခ်ိန္မွာ ၂ ပါတ္ ၃ပါတ္အထိ ေရာဂါလကၡဏာ မျပေသး။ ေရာဂါလကၡဏာျပေနသူ (ဥပမာ ဖ်ားနာၿပီး ေမာပန္းႏြမ္းလ်ေနသူ)နဲ႔ ထိေတြ႕မိမွသာ ေရာဂါကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။ အာဖရိကသားတစ္ဦးသည္ အီဘိုလာဖခင္အား အနီးကပ္ျပဳစုေပးၿပိး ေရာဂါကူးစက္ခံရပါတယ္။ ေဆး႐ံုသို႔အခ်ိန္မီသြားျပ၍ ကုသႏိုင္ခဲ့သျဖင့္ ၁ ပတ္အတြင္း အီဘိုလာလကၡဏာမ်ား ေပ်ာက္ကင္းသြားေၾကာင္းေတြ႕ရပါတယ္။

အာရွေဒသသို႔ မေရာက္ေသးပါ။ စိုးရိမ္စရာမရွိေသးပါ။ သို႔ေသာ္သတိေတာ့ထားရမွာပ။ါ ျမန္မာျပည္မွာ ေတာ့ ေလာေလာဆယ္ အီဘိုလာထက္ တီဘီေရာဂါႏွင့္HIV တို႔ကို ကူးစက္မႈျမန္ေသာ ေရာဂါအျဖစ္ ေတြ႕ျမင္ရပါ တယ္။ အခုရာသီ အကူးအေျပာငး္မွာ ၀မ္းေရာဂါကုိလည္း သတိထားရမွာပါ။ ဘယ္ကူးစက္ေရာဂါကိုမဆို သန္႔ရွင္း စင္ၾကယ္ျခင္းျဖင့္္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေဆးပညာရွင္တစ္ဦးက မိမိလက္ကို သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္စြာထားျခင္းျဖင့္ ကူးစက္ေရာဂါမ်ားကို အမ်ားအားျဖင့္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္လို႔ အႀကံျပဳထားပါတယ္။ ဘယ္အလုပ္ကိုမဆို လုပ္ကိုင္ ၿပီးရင္ လက္ကိုဆပ္ျပာႏွင့္ စင္ၾကယ္စြာေဆးပါ။ အထူးဆပ္ျပာေတြမလိုပါဘူး။ ႐ုိး႐ိုးသာမန္ဆပ္ျပာႏွင့္ပင္ လံု ေလာက္ပါတယ္လို႔ တိုက္တြန္းႏႈိးေဆာ္ထားပါတယ္။

က်မ္းေတာ္ျမတ္ကုရ္အာန္ကလည္ ေလာကေကာင္းက်ိဳးကို ေဆာင္ရြက္ရတဲ့(ဆြလာသ္တည္ေဆာက္မႈ) လုပ္ငန္းစဥ္မွာ ေရွးဦးစြာသန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္မႈရွိဖို႔ ညႊန္ၾကားထားပါတယ္။ စိတ္ေရာကိုယ္ပါ သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္မွသာ ဆြလားသ္တည္ေဆာက္မႈကို ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဗလီမွာ ၀ူဇူျပဳတဲ့ေနရာမွာ အိမ္သာတက္တဲ့ ေနရာေတြမွာပါ ဆပ္ျပာမ်ားထားေပးပါတယ္။ အမ်ိဳးသားဘက္မွေရာ၊ အမ်ိဳးသမီးေတြဘက္မွာပါ အိမ္သာတက္ၿပီး လို႔ ကိစၥၿပီးတဲ့ေရေလာင္းခ်ဖို႔မလိုပဲ ဘားေလးေတြလွည့္လိုက္႐ံုနဲ႔ ေရဆြဲခ်ၿပိးျဖစ္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္ထားပါတယ္။ ဒါေတာင္တခ်ိဳ႕က ဒီအတိုင္းထားၿပီး ထလာခဲ့ၾကတာေတြကို စိတ္ညစ္စရာေကာင္းေလာက္ေအာင္ ေတြ႕ျမင္ေနရပါ တယ္။

သြဟာရသ္ဆိုတဲ့ သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္မႈဟာ အစၥလာမ္ရဲ႕အေျခခံမ႑ိဳင္ျဖစ္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ အစၥလာမ္ အသိုင္းအ၀ိုင္းက သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္မႈကို ပထမဆံုးဦးစားေပး ေဆာင္ရြက္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းအျပင္ သန္႔ရွင္းမႈသာမက စိတ္ႏွလံုးသား ျဖဴစင္သန္႔ရွင္းဖို႔လည္း လိုအပ္ပါတယ္။ ဆင္းရဲခ်မ္းသာမခဲြ သူစိမ္းေဆြမ်ိဳးမခြဲ မိမိ စိတ္အလိုဆႏၵေနာက္မလိုက္ဘဲ အမွန္တရားဘက္မွာ ရပ္တည္ႏိုင္စြမ္းရွိမွလည္း သန႔္ရွင္းစင္ၾကယ္သူ ျဖစ္ပါလိမ့္ မယ္။

အစၥလာမ္က သတ္မွတ္ထားတဲ့ သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္မႈဟာ အလြန္က်ယ္၀န္းလွပါတယ္။ ယေန႔ (၁၀.၁၀. ၂၀၁၄) ခြတၱဗာဟ္မွာေတာ့ သစၥာတရားကို သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္တဲ့ႏွလံုးသားပိုင္ရွင္မ်ားသာ လက္ခံႏိုင္စြမ္းရွိတယ္ ဆိုတဲ့အေၾကာင္း၊ ဦးေဆာင္ဦးရြက္ အခန္းက႑မွာပါ၀င္ေဆာင္ရြက္ ေနၾကတဲ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ားရဲ႕ ကိုယ္ ေရာစိတ္ပါ သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္မႈကို လိုအပ္ေၾကာင္းနဲ႔ ကူးစက္ေရာဂါမ်ားအတြက္ အေကာင္းဆံုး ကာကြယ္ျခင္းဟာ သန္႔ရွင္း စင္ၾကယ္စြာ ေနထိုင္ျခင္းပင္ျဖစ္ေၾကာင္းသာ တင္ျပႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ အင္ရွာအလႅာဟုသအာလာ ေနာင္အခြင့္သာရင္ သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္မႈကို ဒီထက္က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ တင္ျပဖို႔ႀကိဳးစားပါ့မယ္လို႔ ေျပာၾကားရင္း ယေန႔ခြတၱဗာဟ္ကို ရပ္နားလိုက္ပါတယ္။